永良樱桃苗告诉您樱桃和车厘子的区别：五

2020-12-27

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1、樱桃营养丰富，突出的是铁含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。因此，烟台樱桃苗种出的樱桃是补血佳品；

2、樱桃中含有褪黑素，抗衰老作用明显，是名副其实“美味又美丽”的水果，是美容果；

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3、樱桃含丰富营养物质，有益补充身体能量。烟台大樱桃苗含有丰富的蛋白质，钾、钙、磷、铁等矿物质，低热量，高纤维，还有维生素A、B、C等多种维生素，维生素A比葡萄高4倍，维生素C的含量更高；

4、樱桃含抗氧化营养物质，有缓解痛风、关节炎等功效。研究发现，烟台樱桃苗还含有花色素、花青素、红色素等，这些生物素都有重要的医疗价值。

当然，吃樱桃也要适量。樱桃性温，食之过多可引起上火、流鼻血、损肺，热性病忌食。所以如果你的体质偏凉，还是很适合吃的！风湿疼痛，体质虚弱和消化不良者可以长期食用樱桃。溃疡症状、易上火的人群建议慎食樱桃，特别是糖尿病者不能吃樱桃，太甜。